カーブの投げ方と握り方 野球の変化球の投げ方・握り方＆球速アップ方法研究所

カーブは山なりの軌道から打者の手前で急激に減速し、落ちながらリリースした手から反対方向に曲がっていきます。
すべての変化球の中で最も変化量が多い、これぞ変化球と言える球種で、多くの投手が1度は投げたことがあるのではないでしょうか。
ストレートに比べて球速が遅く、緩急をつける目的でよく使われます。
縦の変化が大きければ、空振りを取ることも可能になります。

曲げるだけなら簡単で、腕を捻って投げれば大抵の人が投げられます。
しかしそれではとても実戦で使えるレベルではない上に肘にも負担が大きく、打者を翻弄するレベルや肘に負担をかけない投げ方の習得となると難易度が格段に上がります。

また、一口にカーブといっても、様々な握り・変化があり、基本にして最も奥の深い変化球であると言えるでしょう。

カーブの握り方とリリース

基本的なカーブの握りは、中指を縫い目に沿って掛け、対角の縫い目からボールの下側の間辺りを親指で支えます。
人差し指は使わないのが一般的で、中指にそっと添えるだけであったり、ボールから浮かせたり、折り畳んだりします（ナックルカーブの握り）
深く握ると回転がかかり難くなるので、親指から人差し指のラインとボールの間に隙間が空くように浅く握ります。


カーブというと肘や手首を捻って投げるイメージがありますが、実際は回転を掛けるために捻るようなことはしません。
ではどうするのかというと、腕全体のしなりとリリース時の手首の角度と手首を縦に使ってボールに回転を与えます。
カーブのボールの軌道のイメージでかぶせる様に腕をしならせ、リリース時に手の甲が外側を向く角度にします。
リリースの瞬間、縫い目にかかっている中指でボールの上側を撫でる様にします。
そうすることで、ボールが中指を軸にして転がる様にリリースされます。
これが一般的に言われる、"抜く"という感覚です。
ストレートが人差し指と中指でしっかり押し出すのに対し、カーブのリリースは中指の薬指側を縫い目に掛けて軸として使うだけで、指の力で回転を掛けるようなことをしません。
この"抜く"瞬間に親指に力を入れて強く握り過ぎているとボールが転がらず、回転の少ない"抜けていない"球になってしまいますので注意してください。
リリース時は手の甲が外側を向きますがリリース時に捻って外側に向けるのではなく、腕をトップに持ってきた後、リリースに合わせて外側に向けます。

カーブは握り方もリリースも、そして変化も様々ですから、色々試してみて自分なりのカーブを見つけましょう。