フォーシームの投げ方と握り方 野球の変化球の投げ方・握り方&球速アップ方法研究所

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フォーシーム

フォーシームとはもともとメジャーリーグで使われていた言葉で、1回転中に4回縫い目が現れるバックスピンのボール。
つまり日本で言うところのストレートになります。
ファストボール(速球)として、きれいな回転と軌道のフォーシーム・ファストボールと、空気抵抗のバランスを崩した回転と変化する軌道のツーシーム・ファストボール(あるいはワンシーム・ファストボールなど)で区別されます。

フォーシームの握り方とリリース

フォーシームの握りはストレートと同じです。
人差し指・中指・親指・薬指の4本の指を縫い目にかけます。

フォーシームの握り方1フォーシームの握り方2フォーシームの握り方3フォーシームの握り方4

人差し指と中指で押し出すようにリリースします。
縫い目にしっかりと指をかけることによってより回転がかかり、伸びのあるストレートとなります。

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